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为了能好好过年，当代社恐赶着去做社交复健(2)
作者:网站采编关键词:
摘要：大学生为什么原因感到“社恐”呢?调查发现，69.86%受访大学生是怕害怕场面变得尴尬，占比最高。但很多网友不解的是，竟然有35.85%受访大学生是因为担
大学生为什么原因感到“社恐”呢?调查发现，69.86%受访大学生是怕害怕场面变得尴尬，占比最高。但很多网友不解的是，竟然有35.85%受访大学生是因为担心别人关注自己，也有16.10%受访大学生是担心受到别人的夸奖。
“小时候我人缘好，组织的节目在元旦晚会上拿了第一名，没想到会被爸爸骂说太不谦虚了。之后期末没考好，老师让我把搞人际关系的时间用在考试上。久而久之，我就不愿意受到关注，也成了社交里‘不会来事儿'的人。”程序员郑丰说。
应试教育背景下，我们这一代人的生活重点似乎只有学习。在十多年的学生时代里，“专心学习”“文静内敛”的学生无疑最受老师和父母的喜爱，而成绩不好、顽皮的孩子只能充当反面教材。而长辈们好像忘了，在那个传统的人情社会中，被关注、被夸奖从不曾是需要规避的关键点。
另一方面，随着互联网的兴起，年轻人的社交需求早已是一片红海。各种社交平台成为当下普遍存在的集体情感容器，年轻人可以使用社交APP轻松建群、举办线下见面聚会，以相同的兴趣作为标识，结交同好。
数据来源:DT财经&爱奇艺《2021年Z世代兴趣调查》
现实生活中的社交依旧重要，但在部分社恐眼中，它的需求程度大大降低。据统计，2021年春节期间，我国移动互联网日均使用时长突破了6.5小时。春节虽能限制社交的空间，互联网能让社恐们打发无聊的一天。
更重要的是，对于大多数社恐来说，当下的网络社交环境可谓是十分友好。
去年年底，中国青年报面向大学生的一项调查结果显示，87.41%受访大学生经常使用表情包，78.05%受访大学生认为表情包相较文字表达的情感更为充沛;64.49%受访者认为表情包可以表现自己的热情和善意，拉近社交距离。
表情包之外，社恐们还可以使用一些毫无关联却有趣的符号来插科打诨，缓和句子本身的情绪。
例如近来常见的(。
它可以只是一个单纯的 “(”，也可以是“(+内容”，如果是食堂阿姨打出来，也可能是“((((”。
就好像你能透过它看到三分努力、三分无奈和四分flag倒下的可能性。
结局就是，我的flag到了次了
复健tips:社恐们进来抄作业!
网络世界终究不是万能的。
眼瞧着春节越来越近，一个个社交场合满是窒息，但是大过年的，社恐们还是能将“活到老，学到老”的精神贯彻到底。
眼看新年即将来临，你还能怎样快速学习一下?
我们在豆瓣「社交能力复健小组」找到了这几种方法:
网友@江湖骗了 总结出了一系列可以帮助提升社交的综艺与电视剧，版权从国产到日韩，内容覆盖婚恋、工作、选秀等方面。
看完这些，能不能锻炼成社交牛逼症暂且不提，接梗造梗的技能定会提升不少，举办一场家庭春晚绝对是够了。
@MSR 用亲身经历告诉大家，为了提高社交能力可以勇敢地尝试销售工作，这个经历也使她完全脱离了社恐和讨好型人格。
站在@MSR 的角度，销售的本质是就是通过话术在客户的眼里提升产品价值，这点和搭建社交圈的本质一样:能够持续为他人提供价值。而这份工作还有不断提供的社交机会、有话术、易于模仿，被监督的特点，堪称社恐复健中最完美的工作。
一位已经注销的网友建议大家针对不同场合给自己制定一个“人设”。比如:在酒局上脑补自己现在是一个左右逢源的女明星;和朋友出门时，想着要做个活泼开朗落落大方的女生;情绪低落时，把人设转换成冷漠厌世的酷girl。
这一方法未必对每一个人都有用，但强烈建议那些面瘫脸的演员进来学习，下一个影帝影后说不定就是你。
如此看来，你完全有理由相信网友们用剧本杀治疗社恐的真实性。
美团剧本杀用户调研问卷的数据显示，超七成用户参与实景剧本杀时有过拼场经历，且找商家帮忙组局、联系朋友组局是最常见的组局方式。可见，剧本杀成为年轻人喜闻乐见的社交方式背后，也包含着社恐们真实存在的线下社交需求。
文章来源：《当代医学》 网址: http://www.ddyxzzs.cn/zonghexinwen/2022/0126/1157.html